早朝ウォーキングが続いています

おはようございます。大谷です。
早朝ウォーキングを初めて、そろそろ三週間になります。
最近ではね、アラームよりも早く目が覚めるようになりました。

朝が早いので寝る時間も早めになりました。
そのため、夕飯も少なめに、お酒もほどほどになりました。
おかげさまで体重も80㎏代前半に！
いや～身体が軽い、軽い
(*^-^*)

朝の寒さに負けず目標体重までもうひと頑張りです。

今日もフットワーク軽く、丁寧にご案内いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。