２０１９年の前半を振り返って

おはようございます。大谷です。

小雨の降る、船橋・鎌ケ谷です。

私の席から見える青いアジサイを眺めながら

２０１９年の半年を振り返っております。

 

２０１９年のお正月明けには

ＭＡＸ９７kgもあった体重は

１月中旬頃に患った胃腸炎により

食欲もほとんど無く

１週間は、ほとんど野菜ジュースや

お味噌汁を飲んで過ごしたのです。

胃腸炎も治まり、体重計にのると

なんと、８９ｋｇを表示します。

１０年ぶりくらいの８０Ｋｇ台に

歓喜しました＼(＾▽＾)／

 

その後は、食欲もおちつきまして

ご飯のおかわりもしなくなり

９０ｋｇ未満を春先まで

維持する事ができました。

 

暖かくなった頃からは

自転車での通勤を再開したり

移動は電車や徒歩でと

身体を動かす事を心がけまして

体重はなんと８０ｋｇも半ばに

突入しました。

 

最近は、大好きなお酒も

ハイボールを１缶と

週２～３日と控えめになりまして

体重はさらに落ちて８０ｋｇ台前半です。

 

この半年間はベルトの穴は

２つも横に移動して

フットワークがとても軽くなりました。

 

２０１９年後半の目標は

目指せ７０ｋｇ代です!

ビールの夏

食欲の秋

誘惑に打ち勝って

目標を達成しますよ!!

 

今日もフットワーク軽く

レスポンスを早く

ご案内をさせていただきます。

本日も、一日どうぞよろしくお願いいたします。