『みんなで筋肉体操』でトレーニング

おはようございます。大谷です。

今日から９月のスタートですよ。

先日まで暑い暑いと言っていたのに

いつの間にか朝晩はとても

過ごしやすくなりましたね。

時間の流れを早く感じます。

 

昨日は月末という事で

新築一戸建てのお引渡もあり

とてもいい一日、月末となりました。

弊社にご信頼をお寄せくださいました

お客様に感謝感謝です。

ありがとうございました。

 

秋はスポーツの秋という事で

少し体を鍛えようかなと思っています。

先日、娘に

『痩せなさいよ!』

って言われたのがショックで・・・

ちょっと前までは

お腹を叩いて

『太鼓みたい』と喜んでいたのに。

 

で、ちょっと気になって

見ているのが

『みんなで筋肉体操』です。

先日、夜にちょこっと見てから

動画などで筋肉トレしています。

 

テレビの雰囲気から

簡単に出来そうだななんて

試しにやってみましたら

かなりきつい！

１０回もできませんでした。

４～５回で断念ですね。

 

『きゅー』と力をいれるのですが

あまりのつらさに

『ん、ぎゅー』と言ってしまっています。

(；´Д`A ```

 

でもね、きついという事は

効果がある証拠ですよね。

『筋肉は裏切らない』

締めの言葉にやる気がでます!

 

ちょっとお腹が弛んで来たな

という方にはぜひ、

おススメのトレーニングですよ♪

 

ちょっと腹筋が痛いですが

今日も一日頑張ります!!

（*´∇｀*;△

９月も張り切っていきますよ!!