睡眠の質が向上しているのかも(^_-)-☆

おはようございます。大谷です。
最近は、夜になるべくパソコンやスマートフォンを使わないようにしています。
スマートフォンのブルーライトが睡眠の質を悪くする可能性があるようです。
おかげさまで、ここ数日は熟睡しているように感じます。
朝も、いつもより2時間くらい早く眼がパチリ！
( ﾟдﾟ)
早起きはいいことですよね。

ただね、手持ち無沙汰です。
ついつい、スマホを触ろうとしてしまいます。
(；´Д`A ```

今度の休みの日は、本でもたくさん買ってこようと思います。
おススメの本があれば教えてくださいね
(^_-)-☆

本日も真摯に丁寧にご案内いたします。
どうぞお付合いくださいませ。