習慣化 2016年10月9日 最終更新日時 : 2016年10月9日 ootani2~3年前までは早起きなんてゴルフや釣りなど休みの日くらいでしたがこの一年くらいは早起きが習慣化してきました。5時半くらいには目がパッと覚めます。ここ最近は5時前に目が覚めてしまう事も多くなりました。早起きは3文の得とはよく言ったもので本当に良いことがたくさんあります仕事の効率が上がったり自分の時間が持てるようになったり朝のラーメンが美味しかったりと・・・夜寝るのは早くなりましたけどね!FacebookX