習慣化 2016年10月9日 最終更新日時 : 2016年10月9日 ootani 2~3年前までは 早起きなんて ゴルフや釣りなど 休みの日くらいでしたが この一年くらいは早起きが習慣化してきました。 5時半くらいには 目がパッと覚めます。 ここ最近は 5時前に目が覚めてしまう事も多くなりました。 早起きは3文の得とは よく言ったもので 本当に良いことがたくさんあります 仕事の効率が上がったり 自分の時間が持てるようになったり 朝のラーメンが美味しかったり と・・・ 夜寝るのは早くなりましたけどね! FacebookX